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DESCRIPTION:<a href="https://www.sol-id.ch/event/leichter-laufen-16-juli-20
 26-20">Leichter laufen | 16. Juli 2026</a>\nDas lernst duLeichter\, effizi
 enter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und Läufer trainieren fle
 issig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Energie. In diesem Wo
 rkshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lauftechnik leichter unt
 erwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, weniger Verletzungsrisiko.
  Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wissen\, das du direkt um
 setzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftechnik – verständlich
  erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du direkt in dein Training e
 inbaustIndividuelle Tipps von unseren Lauftechnik-CoachesAblauf 18:30 – 
 Begrüssung und Einführung: Was macht eine gute Lauftechnik aus? 18:50 
 – Praxis: Technik-Drills und Übungen in der Gruppe 19:30 – Fragen\, i
 ndividuelle Tipps und AusblickFür wen ist der Workshop? Für alle\, die r
 egelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Einsteiger bis zur a
 mbitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse\, nur deine Laufs
 chuhe und Freude an der Bewegung.Gut zu wissenKleine Gruppe mit maximal 6 
 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTeilnahme: CHF 69Treff
 punkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse 53\, 3073 Güml
 igenMitbringen: Laufschuhe und bequeme Sportkleidung
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 ligen\, Switzerland
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 laufen-16-juli-2026-20">Leichter laufen | 16. Juli 2026</a>\nDas lernst du
 Leichter\, effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und Läuf
 er trainieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Ener
 gie. In diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lauftec
 hnik leichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, weniger V
 erletzungsrisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wissen\,
  das du direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftechnik 
 – verständlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du direkt i
 n dein Training einbaustIndividuelle Tipps von unseren Lauftechnik-Coaches
 Ablauf 18:30 – Begrüssung und Einführung: Was macht eine gute Lauftech
 nik aus? 18:50 – Praxis: Technik-Drills und Übungen in der Gruppe 19:30
  – Fragen\, individuelle Tipps und AusblickFür wen ist der Workshop? F
 ür alle\, die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Eins
 teiger bis zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse\,
  nur deine Laufschuhe und Freude an der Bewegung.Gut zu wissenKleine Grupp
 e mit maximal 6 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTeilna
 hme: CHF 69Treffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse
  53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme Sportkleidung
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