BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260710T104513Z - 35178@eupp346 DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260807T183000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260807T194500 CREATED:20260710T104513Z DESCRIPTION:Leichter laufen | 7. August 2026\nDas lernst duLeichter\, eff izienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und Läufer trainieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Energie. In diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lauftechnik leichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, weniger Verletzungsrisi ko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wissen\, das du direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftechnik – verständl ich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du direkt in dein Trainin g einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewegungsanalyse Ablauf 18:3 0 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisches Warm-Up 18:50 – Pra xis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feedbacks 19:30 – Fragen/A ntworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Workshop? Für alle\, die r egelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Einsteiger bis zur a mbitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse\, nur deine Laufs chuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTeilnahme: CHF 69.-/P ersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (dem Wetter angepasste) S portkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weiter DTSTAMP:20260710T104513Z LOCATION:SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füllerichstrasse 53\, 3073 Güm ligen\, Switzerland SUMMARY:Leichter laufen | 7. August 2026 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Leichter laufen | 7. August 2026\nDas lernst duLeichter\, effizienter und entspannter laufen Viele Läuferinnen und L äufer trainieren fleissig – und verschenken trotzdem bei jedem Schritt Energie. In diesem Workshop zeigen wir dir\, wie du mit einer besseren Lau ftechnik leichter unterwegs bist: weniger Aufprall\, mehr Vortrieb\, wenig er Verletzungsrisiko. Kein Raten\, kein Verkaufsdruck – Analyse und Wiss en\, das du direkt umsetzen kannst.Die wichtigsten Grundlagen der Lauftech nik – verständlich erklärtPraktische Übungen und Drills\, die du dire kt in dein Training einbaustIndividuelle Tipps auf Basis deiner Bewegungsa nalyse Ablauf 18:30 – Begrüssung und gemeinsames\, laufspezifisches War m-Up 18:50 – Praxis: Lauftraining\, Analysen und individuelle Feedbacks 19:30 – Fragen/Antworten\, Tipps und Ausblick Für wen ist der Workshop? Für alle\, die regelmässig laufen oder damit anfangen wollen – vom Ei nsteiger bis zur ambitionierten Läuferin. Du brauchst keine Vorkenntnisse \, nur deine Laufschuhe und Freude an der Bewegung. Gut zu wissenKleine Gr uppe mit maximal 6 Teilnehmenden – genug Zeit für individuelle TippsTei lnahme: CHF 69.-/PersonTreffpunkt: SOL-ID Athletes World Gümligen\, Füll erichstrasse 53\, 3073 GümligenMitbringen: Laufschuhe und bequeme (dem We tter angepasste) Sportkleidung\, Getränk Impressions Vorherige Weiter END:VEVENT END:VCALENDAR