Eines ist sicher: Unser Immunsystem braucht Bewegung und positive Gedanke. Deshalb bewegen wir euch weiter - fordernd und wohltuend.
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Hinweis in eigener Sache
Das SOL-ID Team freut sich, wenn wir dich mit der Online-Pilates-Aktion begeistern können - und auf diesem Weg wohltuende Bewegung in deinen radikal verĂ€nderten Alltag bringen. Die VerĂ€nderung durch die Corona-Pandemie ist auch fĂŒr SOL-ID radikal - bis gar existenziell. Gerne ĂŒberlassen wir dir die Option fĂŒr die Pilates-Sessions eine Spende an SOL-ID zu hinterlassen. #danke
NĂ€chste Live-Session
Am Montag, 30. MĂ€rz 2020 von 19 - 20 Uhr folgt ĂŒber Facebook-Live die nĂ€chste Pilates-Session. Diesmal mit einem spezielle Fokus auf die BedĂŒrfnisse der LĂ€uferinnen und LĂ€ufer.
Wer oft lĂ€uft, braucht eine gute MobilitĂ€t in der HĂŒfte, den Knien und Fussgelenken. Gleichzeitig die StabilitĂ€t, um den grossen Belastungen stand zu halten. Zusammengefasst: Laufen erfordert eine dynamische StabilitĂ€t - und diese lĂ€sst sich perfekt mit der Pilatesmethode trainieren. Viel Spass!
SOL-ID Online-Pilates | #4