Ab dem 22. Oktober 2025 erweitert SOL-ID Athletes World sein Trainingsangebot in Solothurn. Pilates-Enthusiasten können sich auf zwei neue Mattenkurse am Mittwochabend freuen – geleitet von unserer neuen Instruktorin Janina Rüfenacht. Erfahre, wie diese Kurse dein Training auf ein neues Level heben können.
Ein erweitertes Pilates-Angebot für Solothurn
Pilates ist seit 2015 ein fixer Bestandteil bei SOL-ID. In den letzten 10 Jahren durften wir unsere Trainingsangebote stets erweitern. Seit 2019 können wir in unserem Pilates-Studio in Solothurn auch Trainings an den Pilates-Grossgeräten anbieten. Das Studio ist mit mehreren Pilates Reformern, mit einem Chair, mit einem Trapez (Cadillac) und mit einem Barrel ausgestattet.
Um der steigenden Nachfrage gerecht zu werden, haben wir uns entschlossen, unser Kursangebot zu erweitern.
Ab dem 22. Oktober 2025 kannst du jeden Mittwochabend ab 18:15 Uhr an unseren neuen Pilates-Mattenkursen teilnehmen. Diese eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und werden von unserer neuen Instruktorin Janina Rüfenacht geleitet.
Janina Rüfenacht: Unsere neue Pilates-Expertin
Wir freuen uns, Janina Rüfenacht als neue Pilates-Instruktorin im SOL-ID Team willkommen zu heissen. Janina hat ihre Ausbildung bei POLESTAR Pilates erfolgreich abgeschlossen und bringt nun ihre Energie und ihr fundiertes Fachwissen mit.
Bereits seit einigen Jahren gehört sie zum Kreis der "Family & Friends" von SOL-ID Athletes World. Janina hat uns bereits mehrfach als Helferin an verschiedenen Events unterstützt. Mit ihr gewinnen wir eine dritte qualifizierte Pilates-Instruktorin, die das bestehende Team um Rebekka Balmer und Laura Bur optimal ergänzt.
Drei gute Gründe für ein Pilates-Trianing
- Ganzheitliches Training: Pilates stärkt nicht nur deine oberflächlichen Muskeln, sondern auch die tiefliegende Rumpfmuskulatur – ideal für mehr Stabilität im Alltag und bei anderen Sportarten (speziell auch beim Laufen).
- Verbesserte Körperhaltung: Regelmässiges Pilates-Training hilft, Haltungsschäden vorzubeugen und bestehende Probleme zu reduzieren – besonders wichtig für Menschen mit sitzenden Berufen.
- Stress-Reduktion: Die konzentrierten, fliessenden Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung sorgen für mentale Entspannung und mehr Körperbewusstsein.
Lokal verankert: Pilates in Solothurn
In der malerischen Altstadt von Solothurn, am Klosterplatz 6, bieten wir dir mit unserem erweiterten Kursangebot die perfekte Gelegenheit, dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag sind unsere Mittwochabend-Kurse der ideale Ausgleich.
Am Mittwoch, dem 22. Oktober 2025, starten wir mit den neuen Pilates-Kursen. Sei von Anfang an dabei und sichere dir deinen Platz in Janinas Klassen!
- 18.15 - 19.15 Uhr
- 19.30 - 20.30 Uhr
Melde dich jetzt an und erlebe, wie Pilates deinen Körper stärkt, deine Haltung verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigert. Reserviere dir eine unverbindliche und kostenlose Schnupperstunde Probestunde und überzeuge dich selbst von der Qualität unseres Angebots.
Unsere Reservationen managen wir über SportsNow. Einmal registrieren, immer buchen...
Häufig gestellte Fragen
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Für wen sind die neuen Pilates-Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für alle Niveaus konzipiert – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Janina passt die Übungen individuell an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden an. -
Muss ich spezielle Ausrüstung mitbringen?
Nein, wir stellen alle nötigen Materialien zur Verfügung. Bring einfach bequeme Trainingskleidung, Socken, ein Tuch und wenn möglich eine eigene Wasserflasche mit. -
Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Du kannst dich direkt über unsere Kursplattform «SportsNow» anmelden. Telefonisch oder per Mail an [email protected] . Wir empfehlen eine frühzeitige Reservierung, da die Plätze begrenzt sind. -
Gibt es spezielle Einführungsangebote?
Ja, für Neukunden bieten wir eine kostenlose Schnupperlektion an. Zudem gibt es attraktive Abo-Preise, wenn du mehrere Einheiten im Voraus buchst. Zusätzlich sammelst du mit jedem investierten Franken SOL-ID Kundenbonus-Punkte. Bei 350 Punkten erhältst du von uns einen Einkaufsgutschein im Wert von CHF 35.-. -
Wie unterscheidet sich Mattenpilates von anderen Pilates-Formen?
Mattenpilates wird, wie der Name sagt, auf einer Matte ausgeführt und konzentriert sich auf Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Ball, Band, Ring etc.) als Widerstand arbeiten. Im Gegensatz dazu nutzt Studio-Pilates spezielle Pilates-Grössgeräte wie den Reformer, Chair, Barrel oder Trapez. Mattenpilates ist besonders effektiv für die Stärkung der Kernmuskulatur und lässt sich leicht in den Alltag integrieren.
Stärke deinen Körper mit Janina Rüfenacht