SOL-ID Online-Pilates | Session #9 09.04.2020 Ein Miniband als Trainingshilfe ist extrem wirkungsvoll. Viele Bewegungen können extrem intensiviert werden ohne dass du dazu kostspieliges und sperriges Material anschaffen musst. Aber wie immer: Reb... SOL-ID Training Mehr lesen
Läufst du auch mehr als sonst? 09.04.2020 Die Corona-Pandemie stellt viele von uns vor grosse Herausforderungen. Gleichzeitig öffnen sich gerade jetzt in der ausserordentlichen Situation neue Türen. Läufst du auch mehr als sonst? Bewegung gew... Running Tipps Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #8 03.04.2020 Die SOL-ID Pilates Weekend Session hat's in sich. Rebekka fordert dich mit Zusatzgewichten zu noch mehr Intensität. Natürlich kann das Training auch ohne Zusatzgewichte durchgeführt werden. Die Zusatz... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #7 03.04.2020 Viel Vergnügen mit der Pilates Live-Session #7 von Rebekka Balmer von SOL-ID Athletes World Solothurn. Durch die aktuelle COVID-19 Pandemie finden die Pilates-Lektionen online statt. Teils in einer Li... SOL-ID Training Mehr lesen
Online-Pilates | Session #6 03.04.2020 Gehst du aktuell auch mehr laufen als sonst? Oder läufst du eh schon viel und kennst (leider) auch die Beschwerden, die Läuferinnen und Läufer immer mal wieder plagen? Pilates hilft die Läuferbeschwer... SOL-ID Training Mehr lesen
SOLY_DARISCH 02.04.2020 Der Solothurner Fotograf Chris Daeppen bricht aus - mit dem nötigen Abstand - und gibt der "anonymen Masse" ein Gesicht. #soly_darisch - ein Projekt entspringt der COVID-19 Pandemie. Viele Freelancer,... SOL-ID Store Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | Session #5 01.04.2020 Die Short Session mit der Rolle passt wunderbar in den Alltag. Je länger der Lockdown geht, desto mehr Bewegung brauchen wir im beschränkten Umfeld. Die paar Quadratmeter - ca. 2 - für deine Trainings... SOL-ID Training Mehr lesen
SOL-ID Online-Pilates | #4 28.03.2020 Eines ist sicher: Unser Immunsystem braucht Bewegung und positive Gedanke. Deshalb bewegen wir euch weiter - fordernd und wohltuend. Falls du dich auch gerne mit dem Pressure Point Ball entspannen möc... SOL-ID Training Mehr lesen
Online-Pilates | #3 24.03.2020 Wir brauchen Bewegung, nicht nur für das körperliche, sondern auch für unser mentales & emotionales Wohlbefinden. Darum kommt SOL-ID Pilates nun direkt zu dir nach Hause. In den Online-Pilatesstunden ... SOL-ID Training Mehr lesen
Online-Pilates | #2 21.03.2020 For many of you, everyday life is currently simply "upside down" due to completely new structures! The kids at home Home office commitment Training in fitness impossible SOL-ID training with Rebekka B... SOL-ID Training Mehr lesen
Online-Pilates 19.03.2020 Die Corona-Krise wollen wir mit wohltuender Bewegung meistern. Stillstand im Körper ist kein Zustand der Lebendigkeit. Also: #solidbewegt Rebekka und Tanja haben sich spontan dazu entschieden auf Face... SOL-ID Training Mehr lesen
Update | Corona-Virus 17.03.2020 Das SOL-ID Team wünscht dir gute Gesundheit und Weitsicht, Gelassenheit sowie Zuversicht. Für unsere SOL-ID Athletes World AG ist die Situation herausfordernd - wie für alle. Als Sportler fokussieren ... Mehr lesen
